Ukázkové lekce zdarma!
s instruktorkou Power Yoga Akademie a FISAF
Radomírou Hlouškovou
15.11. v 09.00
Cvičení bude pravidelně probíhat v Mateřském centru Klubíčko v úterý 9,00-10,00 hodin formou kurzu.
V případě zájmu nabízí MC hlídání dětí od 2 let zdarma.
Cvičení je zaměřené na:
- Vyrovnávání svalových disbalancí
- Tvarování problémových partií – štíhlé svaly
- Protažení svalů a zpevnění svalů
- Odstranění napětí a bolesti zad
- Správné fungování vnitřních orgánů a vnitřních procesů v těle
- Uvolnění a relaxaci
Cvičení pro ženy, muže – bez rozdílu věku
Pilates vhodné i pro ty, kteří nikdy necvičili
Cvičení pro kondici, pohodu a energii
Info: hlouskovar@seznam.cz, 721 384 492